쎌티아이맘1 임산부 유산균 내돈내산 쎌티아이맘으로 추천 안녕하세요 랄라꼬미입니다. 저는 이제 임신 28주 차를 맞이했습니다! 드디어 8개월 돌입했네요. 출산 3개월을 앞두고 이제 조금씩 몸과 마음을 준비하게 되는데요, 건강한 임신기와 출산, 산후를 위해서 열심히 운동도 하고 건강한 음식을 먹고, 영양제도 잘 챙겨 먹고 있어요. 지금 먹고 있는 영양제는 철분제, 비타민C, 비타민D, 칼슘, 오메가3 이렇게 먹고 있어요. 철분제 이외에는 추가로 먹는 것이고 임산부라면 철분제를 반드시 섭취해주시는 게 좋습니다. 보통 입덧이 끝나는 16주부터 출산 후 3개월까지 철분제를 권장하고 합니다. 임신 기간에 혈액량이 증가하고 빈혈을 예방하기 위해 철분제는 필수 영양제로 보건소에서도 제공하고 있어요. 하지만 철분제를 먹고 변비에 시달리시는 임산부 분들이 많아요 ㅠㅠ 그래서 .. 2021. 6. 9. 이전 1 다음
